به دنبال علل اصلی باشید. بعضی از بچه ها مانند برخی بزرگسالان، به طور طبیعی لاغر هستند و وزن کم می کنند. با این وجود، باید سعی کنید دلایل دیگر مرتبط با عدم وزن گیری را رد کنید. برخی از علل عدم وزن گیری کودکان عبارتنداز:

• کودکان به دلیل کوچک بودن جثه بدنشان، غذای بسیار کمی می خورند. اما اگر کودک شما علاقه چندانی به غذا خوردن ندارد، این می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل پزشکی یا روانشناختی باشد. یک مشکل هورمونی یا متابولیکی مانند دیابت یا تیروئید بیش فعال در بعضی مواقع می تواند دلیل عدم وزن گیری کودک باشد.
• مشکلات دستگاه گوارش، یا آلرژی های غذایی تشخیص داده نشده یا سایر مشکلات ممکن است باعث مشکل در غذا خوردن کودک شود.
• برخی از داروها می توانند اشتها را کاهش دهند، بنابراین اگر کودک شما در حال استفاده از دارو است ، این احتمال را در نظر بگیرید.
• متأسفانه، برخی کودکان در اوایل نوجوانی به دلیل عواملی مانند فشار همسالان می توانند در خوردن غذا با مشکل مواجه شوند.
• کودک شما ممکن است بیش از حد فعال باشد و به سادگی می تواند کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می کند، بسوزاند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....

قبل از اینکه شروع کنید:

• ماساژ را به موقع انجام دهید: سعی نکنید قبل یا بعد از غذا و یا در زمان خواب آلودگی کودک، او را ماساژ دهید.
• جواهرات و وسایلی که ممکن است پوست کودک را تحریک کند یا به آن آسیب برساند را خارج کنید.
• یک اتاق گرم برای انجام ماساژ انتخاب کنید و کودک خود را روی یک حوله نرم و گرم در مرکز تخت یا کف زمین قرار دهید.
• قبل از تماس با کودک، کرم یا روغن را در دستان خود مالش دهید، تا هم دست و هم کرم را گرم کنید.
• از روغن خوراکی یا ارگانیک (روعن بادام یا کنجد) بر روی پوست کودک خود استفاده کنید زیرا کودک تمایل دارد دست و پاهای خود را در دهانش بگذارد. از استفاده از روغن آجیل ها خودداری کنید و همیشه روغن یا کرم را قبل از استفاده روی یک قسمت کوچک از پوست تست کنید تا از عدم وجود آلرژی مطمئن شوید.
• کودک را پوشک کنید و او را بر روی کمر و روبروی خود بخوابانید.
• قبل از شروع کار و در کل زمان ماساژ، با کودک خود در تعامل و ارتباط باشید.
• واکنش کودک خود را نسبت به هر حرکتی تماشا کنید و اگر چیزی را دوست ندارد، انجام آن را متوقف کنید و در عوض او را نوازش کنید.

مراحل ماساژ دادن عبارتنداز:

مرحله 1: برای شروع ماساژ همه چیز از جمله آمادگی فرزندتان را مد نظر قرار دهید. ماساژ را در مواقعی انجام دهید که کودک بخاطر کولیک ناراحت است. این تکنیک ها باعث تسکین درد می شوند نه ایجاد درد.

مرحله 2: روغن و کرم را با هر دو دست خود از قفسه سینه کودک به سمت پاها و پایین آن پخش کنید.

مرحله 3: یک مربع را در اطراف ناف کودک تصور کنید، به صورتی که از هر سمت ناف، دو سانتی متر امتداد داشته باشد. این منطقه ای است که شما می توانید با خیال راحت تکنیک های ماساژ خود را بر روی معده کودک انجام دهید.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....

• سابقه خانوادگی و ژنتیک (افسردگی ارثی بین سنین 15 تا 30 سالگی بروز می‌کند)
• سابقه اختلالات رفتاری در سال‌های اولیه زندگی
• از دست دادن یکی از والدین قبل از 10 سالگی
• داشتن استرس‌های روان‌شناختی و جامعه‌شناختی مانند از دست دادن شغل، بیرون آمدن از یک رابطه عاطفی، جدایی و یا طلاق
• وجود آزار جنسی یا تجاوز جنسی در دوران کودکی
• واکنش دارویی
• کم‌توجهی از طرف همسر و احساس تنهایی
• مشکل در روابط زناشویی و عدم تمایل به رابطه جنسی از طرف همسر
• افسردگی بارداری (سقط جنین، بارداری ناخواسته و ناباروری)
• افسردگی ناشی از قاعدگی( سندروم پیش از قاعدگی)
• افسردگی بعد از یائسگی
• هورمون استرس
• بیماری خاص(مشکلات تیروئید)
• مصرف مواد مخدر و الکل

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید.....

1-گفتارتان را اصلاح کنید

یکی از کارهای نادرست والدین این است که برای قانع کردن فرزندشان به انجام وظایف، طرز بیان درستی انتخاب نمی کنند. برای مثال می گویند “چند بار باید بگم لباست را به گیره لباسی بزن”! این طرز گفتار موجب می شود فرزندتان در انجام کار احساس سرخوردگی یا اجبار کند. بجای اینکار بهتر است بگویید “عزیزم لطفا هر زمان که از بیرون آمدی، لباس هایت را به گیره لباسی بزن” به اینصورت فرزندتان می فهمد که اولین کاری که باید هنگام آمدن به خانه انجام دهد، آویزان کردن لباس هایش است.

2-صبور باشید

همه ی بچه ها از ریخت و پاش کردن خوششان می آید. باید بپذیرید که این بخشی از دوران کودکی است. بجای عصبانی شدن و ناامیدی، سعی کنید برای فرزندتان الگو باشید و نظم و ترتیب را به شیوه ی درست به او آموزش دهید.

3-کار را به یک بازی تبدیل کنید

به یاد داشته باشید که همه ی بچه ها کارهای اشتراکی و همکاری را دوست دارند. برای مثال ممکن است شستن ماشین بهمراه شما در یک روز گرم تابستانی برای کودک لذت بخش باشد. سعی کنید کارهایی از این قبیل که باعث شادی و نشاط کودک می شود را همراه او انجام دهید.

4-بجای سختگیری، شوخ طبعی کنید!

وقتی فرزندتان نتواند بطور مکرر به وظایف خود عمل کند، خونسردی خود را حفظ کنید. فراموش نکنید که نصیحت زیاد یا تنبیه، به ندرت موثر واقع می شود یا در طولانی مدت کارساز نیست. سخت گیری باعث نظم و انظباط نمی شود. بجای آن سعی کنید شوخ طبع باشید. کودکان در این سن دوست دارند والدینشان هم مانند آنها بچگانه رفتار کنند.

یک مطالعه نشان می دهد که پنج عامل اصلی مرتبط با این فوبیا، شامل موارد زیر است:

• اضطراب اجتماعی
• استرس
• افسردگی
• عوامل تحصیلی
• عوامل خانوادگی

با توجه به این موارد، وقتی کودک از رفتن به مدرسه می ترسد، والدین باید موارد اساسی را که ممکن است در این ترس نقش داشته باشد در نظر بگیرند، ازجمله:

• جابجایی، مانند رفتن به مدرسه جدید، بالا رفتن مقطع تحصیلی و شروع کلاسهای جدید
• تغییر در زندگی خانوادگی مانند اسباب کشی، طلاق، مرگ یا رویدادهای احتمالی آسیب زای دیگر
• نگرانی های واقعی برای اعضای خانواده (به عنوان مثال، وجود یک بیمار در خانه)
• اضطراب اجتماعی یا کمرویی
• خودآگاهی
• قلدری یا دعوا کردن در مدرسه
• ترس از عملکرد ضعیف در مدرسه و گرفتن نمرات بد (“ترس از شکست”)
• ترس از روابط منفی با معلم یا همسالان
• ترس واقعی یا تخیلی از تمسخر یا مجازات در مدرسه
• داشتن یک والد خوب و معقول اما بسیار محافظ کار

شناسایی عامل دقیق ترس کودکان می تواند مشکل باشد. کودکان ممکن است دقیقاً نفهمند که چرا هنگام حضور در مدرسه احساس بیماری، اضطراب یا ناراحتی می کنند.

• فلوراید بعنوان ماده ای ایمن و مؤثر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان و بزرگسالان شناخته شده است.
• فلوراید ماده معدنی است که در تمام منابع طبیعی آب یافت میشود و فرم یونی فلوئور است. این ماده معمولاً در طبیعت یافت میشود. فلوئور از طریق شسته شدن خاک و سنگها به منابع آب زیرزمینی میرسد.
• فلوراید بصورت موضعی و سیستمیک استفاده میشود. فلوراید موضعی برروی دندانها گذاشته میشود و مقاومت آنها را در مقابل پوسیدگی بالا میبرد، درحالیکه فلوراید سیستمیک فلورایدی است که از طریق آب و موادغذایی به ما میرسد. فلوراید سیستمیک محافظت موضعی هم فراهم میکند چون فلوراید موجود در بزاق، دائما در تماس با دندانها قرار میگیرد.
• فلوراید موضعی شامل خمیردندان، دهان شویه و ژل است. فلورایدهای کاربردی قویتر شامل دهان شویه، ژل و فومهای قوی هستند.
• توصیه میشود در مکانهایی که میزان فلوراید آب بسیارکم است، فلوراید زنی به آب آشامیدنی انجام شود تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.
• بسیاری از آبهای بطری شده در فروشگاهها، حاوی مقادیر مطلوب فلوراید نیستند. علاوه بر آن برخی سیستمهای تصفیه آب خانگی (مانند اسمز معکوس یا سیتم تقطیر) موجب پایین آمدن سطح فلوراید آب میشوند؛ اما سیستمهایی مانند فیلتراسیون کربن/زغال چوب فلوراید را حذف نمیکند.
• برای کودکان 6 ماه تا 16 سال که سطح فلوراید کمی در آب آشامیدنی دارند و در معرض پوسیدگی دندان قرار دارند، میتوان از مکملهای فلوراید استفاده کرد.
• درصورت مصرف زیاد فلوراید، خطر ابتلا به فلوروزیس دندانی یا استخوانی وجود دارد که این خود خطر پوسیدگی دندان را بالا میبرد.
• برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

خلط نوعی ماده مخاطی است که توسط سلولهای دستگاه تنفسی ساخته می شود. ممکن است هر رنگی از جمله سفید، زرد، سبز، صورتی یا قرمز و خون با شرایط مختلف پزشکی داشته باشد. خلط می تواند حاوی باکتری ها، سلولهای مرده ی باقی مانده در ریه ها، گلبول های سفید و سایر سلول های ایمنی باشد که از راه های هوایی محافظت می کنند. در ادامه این مقاله، نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکان دنیا در مورد انواع خلط سینه، هشدارها و همه نکات مهم در این زمینه را می خوانید.

چند حقیقت خلط (موکوس) سینه

• آبریزش یا گرفتگی بینی آزاردهنده است اما خلط موجب سالم ماندن بدن میشود.
• خلط ماده ی مهمی است که بدن برای محافظت از خود در مقابل ویروسها و باکتریها تولید میکند. این مواد چسبنده ذرات خارجی را به دام می اندازد و آنها را از بدن خارج میکند.
• این همچنین حاوی پروتئینهای خاص و آنتی بادی هایی است که با میکروبها مبارزه میکند.
• بدن حتی در مواردی که بیمار نیست، میزان زیادی خلط تولید میکند.
• موکوس از خشک شدن قسمتهایی از بدن مانند دهان، بینی و سینوسها محافظت میکند.
• ما روزانه 1 تا 1.5 لیتر خلط تولید میکنیم که بیشتر آنرا بدون اینکه خود متوجه شویم قورت میدهیم.
• اما در مواقع بیماری، میزان خلط بسیار بیشتر خواهد شد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

1-تخم کرم – دارویی جدید برای MS

محققان در مرحله اولیه تحقیقات خود قرار دارند، اما امیدوارند با تحقیقات بیشتر استفاده گسترده‌تری از تخم کرم برای درمان MS را کشف کنند. در مطالعه‌ای مشخص شده که مصرف تخم کرم در درمان بیماری التهاب روده نیز موثر است.

چون این دارو کاملا طبیعی است تا چند هفته طول می‌کشد که این دارو اثرات خود را نشان دهد اما چون دارویی بدون عارضه است، طولانی‌بودن زمان تأثیرگذاری آن قابل قبول است.

میکسرهای کرم چگونه کار می‌کنند؟

عامل اصلی موفقیت بستگی به سلول‌های T شکل سیستم ایمنی بدن دارد. این سلول‌ها مسئولیت نحوه حمله به عوامل مهاجم خارجی را دارند. دو نوع از واکنش وجود دارد، الگوی Th1 که در آن سلول‌های T شکل واکنش سنگینی از خود نشان می‌دهند و الگوی Th2 که در آن واکنش سبکتری از خود نشان می‌دهند و نتیجه آن هم التهاب کمتر است.

در افرادی که از MS رنج می‌برند، التهاب یک مشکل اساسی است، وجود التهاب باعث می‌شود که سرعت واکنش‌های عصبی کاهش یابد. واکنش‌های عصبی روی قدرت بینایی، تکلم، راه رفتن، نوشتن و حافظه تاثیرگذار است.

زمانی که میکسر کرم درون روده بوجود می‌آید، سلول‌های T شکل از الگوی Th2 استفاده می‌کنند که نتیجه آن التهاب کمتر است. البته تمام انگل‌ها برای بدن انسان مفید نیستند. برخی از آنها درون روده قرار گرفته و با حمله به روده باعث ایجاد مشکلات هاضمه‌ای می‌شوند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

سیفلیس یک بیماری منتقله ی جنسی است که اگر درمان نشود، عوارض جانبی خطرناکی بدنبال خواهد داشت. سفلیس مراحل مختلفی دارد (اولیه، ثانویه، نهفته و سوم). علایم و نشانه های هر مرحله با مرحله ی دیگر متفاوت است.

روش انتشار

سیفلیس میتواند از طریق تماس مستقیم با زخم آلوده به سیفلیس در طول رابطه ی جنسی واژن، معقد یا دهان منتقل شود. میتوانید زخمها را در ناحیه ی تناسلی (واژن یا آلت تناسلی)، معقد یا در لب و دهان ببینید. سفلیس میتواند از مادر به جنین منتقل شود.

علایم سیفلیس بطور کلی

سیفلیس اولیه با بروز زخمهایی در محل عفونت خود را نشان میدهد. این زخمها ممکن است در ناحیه ی تناسلی، معقد یا دهان و اطراف آن باشند. این زخم ها معمولا سفت، گرد و بدون درد هستند.

علایم سفلیس ثانویه شامل دانه های پوستی، ورم غددلنفاوی و تب است. این علایم معمولا خفیف هستند و آزاردهنده نمی باشند.

درطول مرحله ی نهفته، هیچ علامت یا علایمی وجود ندارد.

سفلیس سوم به مسایل مختلفی مرتبط است. پزشک این مرحله را از طریق آزمایشات مختلف تشخیص میدهد. مرحله سوم سفلیس (پیشرفته) میتواند بر قلب، مغز و دیگر ارگانهای بدن اثر بگذارد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

1-سر را بالا نگه دارید

نگه داشتن سر بالاتر از بدن در هنگام دراز کشیدن و استراحت باعث تخلیه مایعات اضافی از بینی میشود. هنگام خوابیدن چند بالشت زیر سرتان بگذارید تا موقعیت سر و گردن بالاتر از بدن قرار بگیرد. همچنین از خم شدن بیش از حد و یا ورزشهای شدید که موجب افزایش فشارخون میشود اجتناب کنید.

2- از کمپرس سرد استفاده کنید

کمپرس سرد روی صورت بعد از جراحی موجب بی حس شدن منطقه دردناک و کاهش جریان خون در آن ناحیه میشود. این موجب کاهش التهاب و کبودی ناشی از عمل میشود.

برای قرار دادن کمپرس سرد، یک حوله ی تمیز را با آب نمدار کنید و پس از قرار دادن در پلاستیک، بمدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید. میتوانید کمپرس را بیش از 20 دقیقه برروی پوست قرار دهید. آن را مستقیما برروی بینی نگذارید چون موجب فشار و درد میشود. کمپرس سرد را برروی پیشانی یا چانه قرار دهید. این روش 48 ساعت پس از جراحی زیبایی بینی بسیار کابردی است و میتوانید 20 دقیقه از آن استفاده کنید و 20 دقیقه بعد آن را کنار بگذارید. یخ را مستقیماً برروی پوست نگذارید چون بر جریان خون اثر میگذارد و موجب آسیب بافتی میشود.

3- آبرسانی به بدن را فراموش نکنید

نوشیدن میزان زیاد مایعات موجب خروج سموم از بدن و کاهش سریعتر التهاب میشود. آب زیادی بنوشید و ازمصرف نوشیدنی های حاوی کافئین اجتناب کنید. رژیم غذایی حاوی سدیم بالا منجر به از دست رفتن آب بدن میشود. از خوردن غذاها و میان وعده های شور اجتناب کنید.

4- سخت نگیرید!

شما باید چند هفته پس از عمل را به استراحت و آرامش اختصاص دهید. بعد از این زمان، بیشتر ورم و کبودی ها از بین میروند. زمان عمل را نزدیک به مناسبتهای خاص مانند تعطیلات و عروسی نگذارید چون از بین رفتن کامل ورم و کبودی چند ماه طول میکشد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

موهایی که بر روی صورت خانم ها می روید نسبت به مردان از ظرافت و نرمی بیشتری برخوردارند. گاهی اوقات تغییراتی در متابولیسم بدن خانم ها ایجاد می شود که باعث بهم خوردن رشد هورمونها می گردد و موهای صورت آنها را ضخیم و تیره تر می کند و همین امر باعث می شود ظاهر خانم ها مردانه بنظر برسد. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی، با 10 تا از بهترین روش های از بین بردن موهای زائد صورت زنان که بدون ضرر هستند آشنا می شوید.

در شرایط پزشکی، رشد غیرطبیعی مو (بر روی صورت و بدن) در زنان به نام هیرسوتیسم نامیده می شود

افرادی که دارای موهای تیره یا رنگدانه هستند، پر موتر از افرادی که دارای رنگدانه های روشن و یا موهای بلوند هستند

به طور معمول موها تقریبا در همه جای بدن به جز ناخن ها و چشم ها هستند

زنان موی صورت دارند اما معمولا ظریف و شبیه کرک هلو هستند

موی ناخواسته صورت می تواند به یک نگرانی خجالت آور برای زیبایی در زنان تبدیل شود، به ویژه زمانی که پا به سن می گذارند و میزان استروژن آن ها به دلیل یائسگی تغییر می کند. مسائلی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، سایر شرایط هورمونی، استفاده از داروهای خاص و یا اختلالات غده فوق کلیه می توانند موهای ناخواسته صورت را ایجاد کنند. در موارد نادر، مشکل می تواند توسط تومور یا سرطان غده آدرنال یا تخمدان ایجاد شود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

قرص ملوکسیکام با نام تجاری MOBIC شناخته می شود. مجله های معتبر پزشکی در سراسر دنیا تحقیقات جدیدی در مورد عوارض قرص ملوکسیکام انجام داده اند که ما در این مطلب گزیده ای از نتایج این تحقیقات را برای شما آماده کرده ایم. همچنین طرز استفاده و نکات مهم دیگری که در مورد این دارو باید بدانید را در اختیارتان قرار می دهیم.

ملوکسیکام چیست؟

ملوکسیکام یک داروهای تجویزی است. این دارو در سه فرم: قرص خوراکی، قرص زیر زبانی و کپسول خوراکی موجود است. ملوکسیکام تحت نام تجاری Mobic در دسترس است. قرصهای زیرزبانی ملوکسیکام تحت نام تجاری Qmiiz ODT موجود هستند.

قرص خوراکی ملوکسیکام بصورت داروی ژنریک (عمومی) هم موجود است اما فرم زیرزبانی آن بصورت عمومی موجود نیست. داروهای ژنرال معمولاً ارزانتر از داروهای تجاری هستند. در برخی موارد، فرم و قدرت داروهای تجاری و عمومی باهم متفاوت است.

موارد استفاده از ملوکسیکام چیست؟

ملوکسیکام درد و التهاب را کاهش میدهد. این دارو برای درمان موارد زیر کاربرد دارد:

استخوان پوکی

روماتیسم مفصلی

آرتریت ایدیوپاتیک جوانان (شایعترین روماتیسم مفصلی پایدار در کودکان)

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

خلط نوعی ماده مخاطی است که توسط سلولهای دستگاه تنفسی ساخته می شود. ممکن است هر رنگی از جمله سفید، زرد، سبز، صورتی یا قرمز و خون با شرایط مختلف پزشکی داشته باشد. خلط می تواند حاوی باکتری ها، سلولهای مرده ی باقی مانده در ریه ها، گلبول های سفید و سایر سلول های ایمنی باشد که از راه های هوایی محافظت می کنند. در ادامه این مقاله، نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکان دنیا در مورد انواع خلط سینه، هشدارها و همه نکات مهم در این زمینه را می خوانید.

چند حقیقت خلط (موکوس) سینه

• آبریزش یا گرفتگی بینی آزاردهنده است اما خلط موجب سالم ماندن بدن میشود.
• خلط ماده ی مهمی است که بدن برای محافظت از خود در مقابل ویروسها و باکتریها تولید میکند. این مواد چسبنده ذرات خارجی را به دام می اندازد و آنها را از بدن خارج میکند.
• این همچنین حاوی پروتئینهای خاص و آنتی بادی هایی است که با میکروبها مبارزه میکند.
• بدن حتی در مواردی که بیمار نیست، میزان زیادی خلط تولید میکند.
• موکوس از خشک شدن قسمتهایی از بدن مانند دهان، بینی و سینوسها محافظت میکند.
• ما روزانه 1 تا 1.5 لیتر خلط تولید میکنیم که بیشتر آنرا بدون اینکه خود متوجه شویم قورت میدهیم.
• اما در مواقع بیماری، میزان خلط بسیار بیشتر خواهد شد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....